イントロダクション HSP気質について触れるまえに、私の近況について書いてみたいと思います。 私は今年に入ってから精神科医：樺沢紫苑先生のYoutubeや書籍から影響を受け、心身の健康を意識して生活するようになりました。 具体的には「睡眠・運動・朝散歩…